元弼（？—506年），字邕明，河南洛阳的鲜卑族人，北魏宗室大臣，景穆帝拓跋晃曾孙，徐州刺史元郁之子。 元弼的性格刚强正直，颇有文学才能，他以担任中散大夫为起家官。后来因为他的爵位被叔父尚书仆射元丽所夺，从而托病辞职。 北魏宣武帝元恪即位，元弼被封为侍中，后来他上表请求辞职，并且隐居在嵩山，最终他在家中去世。 北魏孝庄帝元子攸在位时期，元弼被追赠为尚书令、司徒公、济阴郡王，他的谥号为文献。