人这辈子， 别和自己较劲 很多痛苦， 不是生活给的， 是自己攥出来的。 手里的沙，握得越紧，散得越快； 心里的事，想得越多，伤得越深。 争赢了道理，凉了人心； 怨久了情绪，累了自己。 莫言说： “世间的事，除了生死，哪一件不是闲事。” 心小了，小事就大了； 心大了，大事就小了。 心宽一寸，路宽一丈。 放下，不是认输，不是原谅， 是放过那个苦苦挣扎的自己。 余生很贵，别让烂人烂事， 拖垮你的人生。 往后，不慌不忙，不卑不亢， 看淡得失，自在从容。 心若不动，风又奈何； 你若不伤，岁月无恙。