洋葱拌木耳。 14亿人都不知道洋葱和木耳的搭配居然有这么大的妙用，很多女性的大问题都被它解决了，不仅营养丰富而且特别好吃。 ·洋葱堪称蔬菜皇后，富含多种维生素和膳食纤维，可以帮你促进肠道蠕动。木耳被称为素中之王，富含丰富的维生素、木耳多糖和植物蛋白。 ·切好的洋葱丝放入碗中，加入一勺食盐，再倒入免费的山泉水清洗一下，这一步非常重要，盐水能有效的去除洋葱的辛辣味，而且吃起来口感会更加清脆。 ·接着碗中打入一个大学毕业的蛋，搅匀打散。 ·锅中水开下入泡好的木耳焯烫2分钟，然后捞出放入洋葱丝中，加入一勺香油、一勺生抽。 ·好吃的关键就是撒上亚麻籽芝麻盐，再放上一把香菜，用我可爱的双手给它翻拌均匀即可开吃了。 真的太香太好吃了。 想要试试不知道亚麻籽芝麻盐在哪里有的可以点我头像。