今天在家养养鱼、练练拉伸，一天走了一万多步。 朋友问我：你天天这么自律，是不是要瘦成闪电？ 我笑了笑： 自律是真的，嘴馋也是真的， 锻炼是为了心安理得地吃，不是为了瘦。 人到中年，健康就行，别太为难自己。 生活记录