打了这么多年球，怎么没人告诉我这些，难怪我涨球慢: 1. 力量发不出来、发不上劲，大多是脚没站稳，脚下扎稳了，劲自然就足。 2. 别球球都发死力，动作一大就回不来，轻重结合才是高手。 3. 搓球别光动手，身体往前跟一点，球又转又低，不冒高。 4. 对方拉球很冲，别往后退太远，近台快挡快带最稳。 5. 步法记住一句话：先动脚，再动手，手快脚慢白费劲。 打球拼的不是力气大，是稳、准、变，做到这三点，赢球很轻松。