病从何而生？脾胃不佳，常因心中积怨不散；肝气亢盛，多由愤懑久聚而成；肾精不足，常是忧惧缠身日久所致；体内结块、胸乳之疾，大抵是情绪长期压抑堆积而生；焦虑之苦，往往来自争强太胜，太过在意他人；抑郁之困，常因执念过深、陷入心结难解；夜不能寐，多是思虑过度、心神耗损累积而来。今日身上每一处病痛，都是平日情绪的积压。这世上，真正属于我们的，不过是一副健康的身体。因此，凡事不必强求，学会看轻，放下心来，气伤了自身，终究不值当。