杨紫谈养生秘诀“少吃多睡戒色”，少吃多睡我懂，戒色是？ 杨紫最近在活动里聊到自己的养生秘诀，直接道出一句 “少吃多睡觉戒色”，这话一出口，当场就把主持人逗得笑喷了。 杨紫还特别认真地强调，这可不是随口瞎说的，是真的觉得想要养生，就得好好爱自己，照着这三点来，整个人的元气都会特别饱满。 这话听着吧，“少吃”“多睡觉” 都挺好理解的，毕竟这都是大家公认的养生小妙招，少吃能减轻肠胃负担，多睡觉能让身体好好休息，可这 “戒色” 是个什么说法，属实让人摸不着头脑，心里忍不住打问号：咋养生还得戒色呢？ 反观另一边，咱庆奶刘晓庆都 70 多岁了，活得那叫一个潇洒，还在短剧里演感情戏、拍吻戏，跟小 30 岁的男演员搭戏也丝毫不怯，看得出来人家特别享受这种状态，妥妥的需要爱情的滋润，整个人的状态也跟着年轻不少。 而且电视剧里的各种桥段也都在印证，爱情的滋养对人的状态影响是真的大。 很多剧里都会拍，那些多年清心寡欲的中年女人，本来看着平平淡淡、没什么精气神，结果经过爱情的洗礼之后，整个人直接脱胎换骨，眉眼间都带着光，一下子就神采奕奕的，状态好到爆。 就连于正去年的剧《古茗骨茶》，也有超经典的设定，就是里荣府的掌事姑姑严净仪。本来宋以方是去荣府竞选大小姐赘婿的落魄公子哥，结果俩人看对眼，春宵一刻之后，第二天严净仪整个人直接容光焕发，皮肤看着都透亮了，连荣家眼尖的老夫人都一眼看出她不对劲，问她是不是有什么开心事，那状态变化真的藏都藏不住。 这么一对比就更疑惑了，一边是杨紫说养生要戒色，一边是庆奶和各种剧里的角色，因为有了感情的滋养状态更绝，那这 “色” 到底是悬在头上的一把刀，耗人精气神，还是能让人容光焕发的滋养品，给人添活力呢？实在是让人越想越迷糊。