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成年人要怎样保持情绪稳定?当你生气的时候,深吸一口气,慢慢呼吸,数三个数会怎么样

成年人要怎样保持情绪稳定?当你生气的时候,深吸一口气,慢慢呼吸,数三个数会怎么样呢?