听起来很荒谬，但是个人觉得很有用的一个分享。我在近两年总是感觉身上发冷，冷了我就忍不住把自己捂起来，瑟缩着。直到今天，我突然灵光一现，给自己倒了一杯热水！！然后运动了一会儿，很快的，我就感觉身上很有能量，身体暖起来了！甚至出了汗，刚才那种难受的瑟瑟发抖的感觉瞬间消失了，那一刻我真的感觉有一丝失落，因为我觉得真的很降智，明明喝热水取暖是这么一个常识的东西，这么多年，我为什么从来没有把它的作用和自己的身体产生关联。——突然意识到，人很多的时候并不是到了年龄就会自动成长成大人，发这条微博，就是为了提醒大家多喝热水。以及很多时候你感到莫名的萎靡心情不好，可以先排除自己是否冷了，热了或者饿不饿。不论多大的年纪，很多时候人照顾自己可以参考照顾小宝宝。 愿宝宝们都能照顾好自己