王德重管理评论 2026年2月24日韧性成长，扛揍经摔打，耐压不怕事

❶自己先成长起来，培育心理韧性强的孩子【洞见】   ……2. 学会倾听当孩子提出不合理要求时(比如想染粉色头发),不要直接说"不行",而是:•先重复他们的想法:"哦,你想染粉色头发"•给他们表达的空间,了解背后的原因•可能会发现是因为想融入同学群体,这就能展开更有意义的对话

3. 从小培养责任感研究发现，童年是否承担工作责任竟然和自尊水平直接相关。所以：•可以让孩子做力所能及的家务•鼓励他们打工赚零花钱•对自己的选择负责……摘自大渔大师课《脑科学专家：如何培养心理韧性强的孩子？》【锐评】身为父母，自己先学习成长，坚韧成长，培育心理韧性强的孩子，虽顶风傲雪，依然笑逐颜开。身为师长，身为上司，一样如此。自小被家长群保护的孩子，磕磕碰碰的机率很少，跌跌撞撞的机会为零，再加上家长们自己经历的物质苦难岁月，不希望孩子们经历，并想方设法从物质上充裕满足，造成了精神贫瘠、行动依赖、自主缺失等等年代症状，值得读我书者或先见之明者觉醒，行动改变。从小培育，小事做起，做好安全防护，自己跌倒了自己爬起来，自己造成的后果自己承担。从大引导，小鸡肚肠、鸡毛蒜皮、无足挂齿琐事，别牵扯太多精力，早带多带孩子遨游书海，早点多点与孩子嬉戏玩耍，大方向上、大理想上下功夫，小细节里、小行为里细觉察。

❷韧性铅定，一生相随，无坚不摧【洞见】   ……从脑神经科学的角度看，心理韧性与大脑的应激调节系统密切相关。研究发现，心理韧性强的人，他们的大脑拥有更活跃的奖赏系统：多巴胺负责传递奖赏信号，令人能在压力环境中不屈不挠，保持积极心态；健全的海马调节压力反应，保证新的记忆形成，并且帮助区分危险和安全的环境；发达的前额叶则协助抑制杏仁核的活动，以更理性的方式应对威胁。此外，神经肽 Y 是中枢应激网络的重要“缓冲器”，较高的神经肽 Y 分泌水平能帮助人们关闭大脑中的应激警报，更专注第应对环境挑战，并且在经历挫折后“满血复活”。成长环境与早期教养方式，对心理韧性的塑造也起着至关重要的作用。童年时期资源比较充裕，且受到养育者持续的支持性关爱的孩子，会把这种稳定的情感支持内化为心理安全感；当他们面对压力时往往更愿意积极寻求解决方案，也对自己解决问题的能力更有自信。……摘自科普中国《这种特质可以决定一个人走多远，看看你有吗？》【锐评】我是一个在“失败”中长大的孩子，在责骂指责、负面报道略多的环境中成长，心理脆弱度高，虚荣自卑感强，在一路“照顾”“关系”中走到接近奔溃边缘。幸好我不是一个“听话的孩子”，还有机会自我拯救。大难不死的幸运，让我在图书馆里阅览自我拯救之法，在看似对抗实则自救的做事中，消弭了消极的怠慢，慢慢踏上常规的普通。幸亏我是一个“爱读书的人”，不至于让我媚俗，不会去让我消沉，不敢要非现力不可之作。是阅读，让我亲近了一位位不完美的哲人，让我亲切了一个个不完善的思想，让我亲受了一点点有建设的智慧，我如蚂蚁搬家一样，渐渐垒起自己的知识宝塔，成体系、建系统。尤其在遇见了先生，我更是如鱼得水，如有神助，所向披靡。石头，也在我的影响下，韧性铅定，一生相随，无坚不摧。因为一个曾经“loser（失败者）”，也能今天胆敢“学者”自居，“管理”立身，石头又有什么不可以的呢？你也有可以的!

❸从绩效考核到绩效精神，为孩子们营造分数之上的幸福，让其有机会拥抱创造力之美【洞见】   ……韧性是什么？韧性是承认我们有挫折、有压力，并且说出来，但同时有一种精神去抵抗、去坚持。韧性是在压力面前知道压力的存在、认识压力的存在，但不被击倒，而是继续往前。 而压抑则是否认内心的煎熬，把真实情绪掩盖起来，这是两个完全不同的心理过程。大家可能知道，我有一套方法叫八正法。当我们出现压力和负面感受时，至少有八个方法可以调整：深呼吸：吸三口气，或者做俯式呼吸，让身体慢慢放松。很多运动员在比赛紧张时也会用这种方法。闻香：通过气味调节情绪，古人称之为“君子佩香”。抚摸身体：比如按膻中穴，或做一些身体重置动作，蹲起、站立，快速排解压力。激活副交感神经：例如深呼吸，用凉水拍拍脖子、额头，抑制心跳加快和呼吸急促。运动：让自己动起来，转移情绪。倾诉：找三四个好友聊一聊。写作：把感想写下来。幽默：自嘲、开玩笑，让自己笑一笑。……摘自彭凯平《教育的意义是分数之上的幸福》。【锐评】绩效考核，更多专注取长补短，“木桶理论”，流水线化作业，标准化流程，确保六西格玛。那是旧时代的产物，却被众多“伪管理者”奉为圭臬，视若珍宝，OUT啦!绩效精神，倾注人之优势，珍惜人之不足，关注目标方向，倾心人尽其才，人是否物尽其用，重视任务，成绩自来。此乃新时代——“百年未有之大变局”之精髓——知识社会之典型特征，已然与那个时代天壤之别，即翻了个个。今日孩子之独立见解，今日石头之顽劣，今天孩子之个性张扬，今天石头之自我管理与自我转化，正在悄悄保护未来之优势，超越分数，拥抱创造力之美，珍重积极心理，韧性成长，幸福自创。