每天喝点这2种饮料身体会感谢你这俩饮料大概率是白开水和茶。白开水是生命之源，每天适量饮用，能促进新陈代谢，帮身体排出毒素，让皮肤状态更好，还能维持身体正常生理功能。而茶的益处也不少，绿茶富含茶多酚，抗氧化能力强，能延缓衰老；红茶暖胃又提神，在疲惫时来一杯，瞬间元气满满。
不过，喝饮料也有讲究。白开水别等口渴才喝，要少量多次；茶别喝太浓，也别空腹喝。而且，饮料不能替代水，像奶茶、碳酸饮料等含糖量高，喝多了对身体没好处。参与智搜内容共创赢激励
每天喝点这2种饮料身体会感谢你
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不过，喝饮料也有讲究。白开水别等口渴才喝，要少量多次；茶别喝太浓，也别空腹喝。而且，饮料不能替代水，像奶茶、碳酸饮料等含糖量高，喝多了对身体没好处。参与智搜内容共创赢激励
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