所谓的“体寒”其实分为： 1.精神层面的抑郁和焦虑悲观引起的（心寒） 这个层面是看不见摸不着，但是却在影响着你的生活方方面面行为习惯，思考方式等等 反过来说：反者道之动 也是自己的思考方式思维潜意识在影响着自己的心寒 2.日常行为习惯、饮食作息、环境（所在地区环境气候）等引起的：体寒 吃冰的凉的、啤酒🍺、水果、蔬菜太多、寒凉的药材，用到了不合适的西药，疫苗……等等 [星R]这两个方面又是相互影响一体两面的 前面的一个视频高敏感人群的那个，你们可以去看看 其实大多数体寒心寒的人，都要经历一个劫：抑郁焦虑 从中医角度叫：气血不足、中焦不通、脾胃不和、肝郁气滞 从西医角度叫：抑郁症、焦虑症、精神疾病、心理疾病 从命li：偏印 其实这么多角度的都有人分析，到底怎么办呢？没有人说 具体针对这些体寒心寒或者说你是偏印还是什么的解决办法： - 从心理角度：想事情钻牛角尖，容易被害者思维，容易抱怨，习惯性恐惧悲观害怕担忧，感情里容易遇到出轨（因为害怕吸引来的） 其实很多东西不是负面的，是因为想的负面才造就了局面 从日常习惯角度：不乱接受疫苗，不乱吃寒凉的东西，吃温性的食物 水果吃温性的，少量 喝米汤就可以，补充水杯小肠吸收 这些内容我的文章其实反反复复讲了很多遍了 日常饮食就按照-——养老院幼儿园菜单吃最好 喝水没事喝点石斛枸杞泡水，不喝太多饮料 3.重点，别听伤感的歌，听伤感的话，别看伤感的负面内容，现在互联网这么发达，别看那些阴暗面的东西 后面还会接着讲，希望看到这些文章的内容，多多行善，帮助那些动物，帮助自己渡过难关，你以后发达了，希望你可以从现在就开始帮助那些贫困的人，哪怕是一碗饭，一个小小的红包，一个温暖的话照亮他人