一位著名的老中医曾说： "人就是根管子， 嘴进肛门出。 你不是来存东西的， 你是来过手的。” 我们来到世上，本是体验生活、经手万事，不该把所有东西都攒在身上、留在心里。 可现实里，很多人都在不知不觉中，把自己活成了堆满东西的仓库。旧物件舍不得丢弃，占满空间；负面情绪不愿释放，藏在心底；过往的委屈、纠结的执念，统统攒着不放，总觉得留着有用，囤着安心。 殊不知，过度囤积，只会让身心越来越沉重。家里杂物堆积，生活便少了清爽；心里心事太多，日子便少了舒心。长期压抑情绪、背负压力，身体也会给出最真实的反应，肠胃不适、胸闷烦躁、睡眠变差，都是身心堵塞的信号。 人生本是一场流动的旅程，就像河道，通畅才能滋养万物，堵塞便会滋生问题。真正的通透，是懂得取舍，学会清空。 无用的物品及时清理，让生活保持整洁；烦心的往事学会放下，让心灵保持轻松；负面的情绪适当释放，让身心保持舒畅。流水不腐，户枢不蠹，生命的美好，从来都在于流动，而非固守。 不必事事紧抓不放，不必样样都要囤积。放下多余的负担，清理内心的繁杂，不是失去，而是为更好的事物腾出空间。 心通了，气就顺；气顺了，身就安。简简单单生活，清清白白做人，不囤烦恼，不攒忧愁，让一切顺其自然地来去。 往后余生，不做封闭的容器，只做畅通的河道，让生活自在流淌，让身心轻松安然，这便是最好的生活状态，也是最踏实的养生之道。