《释放·过上无压力生活的7个原则》 这书名一看就感觉好土、好鸡汤… 一般我也会直接无视 但看它备注是柯维公司推出的 看过柯维的《高效能人士的七个习惯》 （一本很不错的畅销书） 于是也翻了一下这本书 虽然有点偏理论，但读来还不算枯燥 也给了我一点启发 . “生活中的压力事件是我们最好的老师……想要缓解自己的压力，我们所能做的最好事情，或许就是从中去学习。” . 把放松当作一种习惯 我们会活得更加轻松