刷到一条热搜，说儿媳在外人面前吐槽婆婆，评论区吵翻天。 有人觉得憋不住就得说，有人直接甩脸子：家丑不外扬。 我顺手把链接甩进闺蜜群，结果炸出一大把血泪史。 A说婆婆把剩菜连热三天，她忍到胃抽筋；B说婆婆嫌她奶粉冲太浓，当亲戚面数落她不会带娃。 大家越聊越气，差点把群名改成“吐槽婆婆避难所”可转头一想，我们天天教孩子别告状，自己倒先成了大喇叭。 心理学教授李涛说得直白：抱怨是杏仁核的应激，夸赞才动前额叶，得练。 绍兴那对小夫妻就练出来了，儿媳每天写三条婆婆优点发家族群，从“今天婆婆帮我晾袜子”到“她切菜比我快”，半年不到，婆婆主动约她一起报老年大学，还抢着接娃放学。 数据更吓人，华东师大跟踪一千多户，坚持正向语言的，婆媳冲突直接砍六成。 我看了眼自家厨房，婆婆正给我熬红糖姜茶，突然有点心虚。 上周我还跟同事说她做的包子皮厚，人家转头给我打包午餐，说外面油大。 想到这儿，我拿起手机，在群里发了一句：其实我家老太太也挺好的。 屏幕瞬间安静，估计大家都在照镜子。 嘴碎一时爽，修补累断肠。 把吐槽改成找亮点，不光给婆婆台阶，也给自己留余地。 关系好不好，全看嘴怎么跑。