1️⃣把大米淘洗干净，加油、生抽和盐拌匀。 2️⃣准备贝贝南瓜丁、菌菇丁和洋葱丁，牛肉片提前用生抽、胡椒粉和淀粉腌制好。 3️⃣把这些食材全部放进电饭锅，加半碗水，按煮饭键。 4️⃣煮好后撒上葱花，用勺子拌匀，香糯好吃的南瓜牛肉焖饭就完成了。 低卡顶饱又营养，打工人和学生党快试试！