✅ 低GI+慢升糖，控糖党放心炫 • 每袋（120g）是纯萌芽燕麦：GI值才52（低GI认证），比白米饭升糖慢太多！ • 实测餐后血糖： 餐前：3.6mmol/L 餐后1小时：5.8mmol/L（只涨2.2！） 餐后2小时：6.3mmol/L（波动超小） 之前吃白米饭，餐后1小时能冲到9+，这款直接把升糖曲线压成“平缓小坡”！ ✅ 碳水低+纤维高，稳糖buff叠满 • 每袋（120g）碳水仅21.2g：100g碳水17.7g，比白米饭（约25g/100g）还低！120g刚好是一餐量，碳水算下来比半碗米饭还少 • 膳食纤维拉满：100g含4.9g膳食纤维，相当于吃了半把菠菜，直接延缓碳水吸收 • 配料干净到哭：只有水+裸燕麦，0添加0钠，孕期/哺乳期也能吃 • 即食属性太香：开袋就能吃，加热后更软糯，赶通勤/加班揣一袋，拆了就能炫，比点外卖稳糖10倍，本以为控糖主食会干巴，结果吃起来是软糯带点嚼劲的，自带谷物清香，配点小菜就能炫一碗，比糙米饭好吃10倍！ 划重点： 算碳水直接按21.2g/袋算，胰岛素追加量比白米饭少1/3，适合不想做饭又想稳糖的宝子，闭眼冲就对了！