，没有想吸烟的冲动也没有任何的所谓戒断反应，如今想吸烟想的最多的问题是烟灰往哪儿弹？感觉戒烟前最好的准备工作就是把打火机，烟灰缸都给扔了 ，如今再想吸烟 ，烟灰往哪儿放成了难题，也是阻止我复吸的最大因素 。