刚输了仲裁，坐在仲裁庭外发懵。我才彻底明白，这场仗不是比谁更讲道德，而是比谁更懂规则。我用真金白银买来的教训，就一句话：在仲裁庭，太老实等于把刀递给对方。 1️⃣ 相信口头承诺，死无对证 老板说“好聚好散，补偿少不了你的”，我信了，就傻等。 结果等来一纸《解除通知》，理由成了“严重违纪”，补偿金一分没有。 ▎所有沟通，必须落实到文字！ V、邮📩件、盖章文件，缺一不可。口头承诺在庭上就是空气。 2️⃣ 当“好好先生”，不提额外请求 仲裁员问我诉求，我老老实实只写了拖欠的工资。 开庭时才发现，公司连我去年没休的年假、周末加班费全都没给。 但因为我没在仲裁请求里列明，庭上再提也来不及了，这些钱彻底打水漂。 ▎记住：算总账，把所有可能的赔偿全列上，让公司去反驳。 3️⃣ 被对方激怒，在庭上情绪失控 公司律师在庭上颠倒黑白，说我能力不行。我气炸了，当场大声反驳，甚至和对方吵起来。 仲裁员多次打断我，提醒我注意纪律。 ▎事后才懂，我的失态在仲裁员看来是“不理性”，反而削弱了我陈述的可信度。无论对方多无耻，你只需冷静地出示证据，陈述事实。 4️⃣ 证据整理一团乱，根本看不懂 我把一整年的V聊天记录、邮📩件全部打印出来，厚厚一叠交给仲裁庭，以为这就是证据。 结果仲裁员和对方律师翻了几下就扔一边。 因为没有目录、没有重点标记、没有说明证明目的，等于一堆废纸。 ▎证据必须按时间、按事项分类，做成清晰的证据清单，并用荧光笔标出关键句。 5️⃣ 对法律条款一知半解，被对方碾压 公司咬定我是“合法裁员”，我明明觉得不对，却说不出了所以然。 因为我不知道法律对“裁员”有极其严格的程序规定。 如果我能当场引出《劳动合同法》第四十一条，局面可能完全不同。 ▎自己至少要了解核心法条，别完全指望仲裁员替你找法条。 我的惨痛经历总结就一句：劳动仲裁是场“规则游戏”，你的老实和善良，需要用专业和策略来武装。 在进入那个房间前，请先丢掉学生思维。 如果你现在也面临同样处境，需要靠谱劳动仲裁律师，这里可以为您匹配适合您案件的本地专业律师！