[彩虹R][彩虹R]谁能拒绝好吃到舔手指爆炒的鱿鱼须！[赞R]鱿鱼香辣入味，一盘都不够吃！[色色R][色色R]下饭下酒都超绝～ 食材： 鱿鱼须、青辣椒、干辣椒、洋葱、花椒、姜末、蒜末、葱 做法： 1️⃣水开加料酒、姜片、葱段，下鱿鱼须焯水30秒捞出洗净备用 2️⃣锅中倒入比平时多一点的油，下葱姜蒜末炒香，一勺豆瓣酱炒出红油 3️⃣加入洋葱、辣椒炒至变软，倒入鱿鱼须，再加入干辣椒、花椒翻炒均匀 4️⃣加入2勺生抽、1勺蚝油、少许鸡精调味，撒上葱段出锅 [星R][星R]香辣鱿鱼须就做好了，做法简单但巨好吃！一定要试试！做这种爆炒菜最担心油烟大了，但我这次用了高油酸山茶油，烟点高，做这种爆炒菜也不容易产生油烟，而且不饱和脂肪酸含量高，高油酸轻脂肪吃起来更加健康～