“人怎么能聪明成这样”湖北，一男子血脂偏高，医生让多运动，但他又坚持不下来，为了健康他直接请假，从上海徒步1400公里回老家过年 之前他因为急性胰腺炎反复住院，血脂高到吃药都控制不住，医生反复叮嘱要运动，可上班忙、没毅力，普通健身压根坚持不下来。 干脆狠下心请假，从上海徒步1400公里回恩施，日均暴走30多公里，自带帐篷露宿，一天只吃一顿饭，全程花销才3000块，两双鞋都直接走废。 前十天腿疼到崩溃想放弃，硬扛过后身体逐渐适应，第24天复查，血脂直接回归正常，还狂瘦25斤。很多人总喊着要健身要减脂，却总找没时间、坚持不住的借口，其实真正想改变，从来不用等万事俱备。 这种高强度徒步不适合盲目跟风，一定要结合自身身体状况量力而行。但这份为健康拼到底、说到做到的劲头，真的值得我们每个人学习！ ​一定要有开始行动的决心和坚持下去的毅力，日积月累，总能看到改变！