2016年，樊少皇公开挑战“拳王”邹市明，登台后，96斤的邹市明对152斤的樊少皇不屑的说：“为公平起见，我让你一只手”。 2016年5月，这场比拼出现在浙江卫视《来吧冠军》节目第八期“拳王争霸赛”。邹市明那时已是中国拳击史上最耀眼的代表人物，拿过2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会金牌，还在2014年和2016年获得WBO国际蝇量级金腰带。转职业后，他保持着高强度的实战训练，技术体系完整。樊少皇43岁，从小跟随父亲樊梅生习武，父亲是邵氏电影资深武术指导，他13岁起系统练洪拳，后来为拍戏专门学习咏春，在《力王》《叶问前传》等作品中展现出扎实的动作基础。节目把邹市明放在对抗明星队的环节，明星队包括贾乃亮、Ella、陈国坤等人，樊少皇和陈国坤作为武打出身的成员，承担主要对抗任务。节目设计多个项目测试身体素质和协调能力，邹市明先展示核心力量，接住从1.5米高落下的8公斤实心球，明星队成员在闪躲和气球击破项目中各有表现。最终焦点落在樊少皇与邹市明的单手规则擂台赛上，这种规则直接把专业与业余的差距拉到台面上。 邹市明左手背在身后，右手单独作战，樊少皇双手可用，双方都戴拳击手套。比赛采用点数制，分多个回合进行。开局阶段樊少皇主动进攻，利用体重和力量优势连续出直拳、勾拳，试图快速贴近压制对手。邹市明保持距离，依靠脚步移动和头部闪避化解攻击，前几波重拳全部落空。邹市明单手防守时偶尔格挡，更多时候通过游走控制节奏。樊少皇推进过程中逐渐加大出拳幅度，邹市明则在防守间隙用右手直拳点向腹部护具，多次命中造成有效得分。樊少皇调整战术，尝试短距离连击，但邹市明预判准确，总能保持安全距离。回合推进后，樊少皇体力消耗加快，出拳速度和精准度下降。邹市明抓住空档，右手连续刺拳和组合拳，精准击中胸腹护具，点数持续领先。樊少皇的反击越来越少，节奏完全被对手掌控。整场比赛邹市明单手作战仍占上风，裁判根据点数判定邹市明获胜。 这场对决本质上是职业拳击训练与影视武打训练的直接碰撞。邹市明从11岁进入体校，每天高强度对抗训练，积累了数万小时实战经验，反应速度、距离感和时机把握都达到专业水准。樊少皇的武术基础扎实，洪拳讲究刚猛，咏春注重快速连击，这些在镜头前很出彩，但在真实对抗中，缺少系统化的对抗训练和实战磨合，很难适应职业选手的节奏。体重优势在拳击规则下被技术和经验抵消，单手限制反而凸显了邹市明的基本功。樊少皇赛后承认节奏跟不上，邹市明则表示只用了部分实力。这不是简单的输赢，而是两种训练路径的鲜明对比。影视动作追求视觉冲击和美感，拳击则以生存和制胜为唯一标准。很多人通过这场比赛第一次意识到，电影里的硬汉和擂台上的拳王，差距远比想象中大。 节目播出后引发广泛讨论，不少观众开始关注拳击运动的真实性，也有人反思武打演员的训练局限。邹市明继续职业生涯，同时积极推广拳击项目，在国内开设拳馆，组织青少年培训，推动这项运动普及。樊少皇回归影视圈，继续接拍动作片，保持日常武术练习，偶尔参与综艺节目。这场对决没有改变两人的职业轨迹，却让更多人看到拳击的残酷与专业。体重、力量、经验，这些因素在不同领域的作用完全不同。邹市明用单手证明了职业选手的底蕴，樊少皇的努力也让大家看到影视武打的另一面。这样的碰撞，才是体育与娱乐跨界最有价值的地方。