颈椎不好，太折磨人了！ 颈椎不好有很长一段时间了，开始是肩膀及后背僵硬不舒服，经常引起头疼，后来是肩胛骨缝疼，总感觉右后脑勺一根筋很僵硬。 特别是中午，肩颈部分尤其严重，到晚上会轻松很多。 检查说是不良姿势引起的，按摩、针灸、膏药、牵引、中药……都尝试了，有效果，但很小。 经过一段锻炼后，目前主要还是肩胛骨缝疼，还有肩峰里面动起来时“咯嘣、咯嘣”响。 颈椎病太消磨人的精气神了，希望通过改变生活习惯，能慢慢好起来。
颈椎不好，太折磨人了！ 颈椎不好有很长一段时间了，开始是肩膀及后背僵硬不舒服，经常引起头疼，后来是肩胛骨缝疼，总感觉右后脑勺一根筋很僵硬。 特别是中午，肩颈部分尤其严重，到晚上会轻松很多。 检查说是不良姿势引起的，按摩、针灸、膏药、牵引、中药……都尝试了，有效果，但很小。 经过一段锻炼后，目前主要还是肩胛骨缝疼，还有肩峰里面动起来时“咯嘣、咯嘣”响。 颈椎病太消磨人的精气神了，希望通过改变生活习惯，能慢慢好起来。
