不能拿过多的精力同情别人 任何一个人的生活都不会一帆风顺，生活的艰难困苦要靠自己去承受，不要寄希望于别人的同情。同样，一个人要专注于自己的生活，如果每天听到的都是悲苦的事情，自己的心情也会变得悲凉，再拿过多的精力同情别人，会影响自己的心境乃至生活。 弘一法师说：“不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为同情谁，你的潜意识就会自动背负谁的命。” 德国哲学家尼采认为：同情让人过度关注他人的痛苦，从而分散了对自我实现的专注。它使人陷入“他人导向”的情感消耗，削弱了个体的权力意志，即生命本能中向上、向外扩张的力量。 人要有悲悯情怀，但不能整天悲天悯人。要有一颗积极向上的心，更多的去关注美好的东西。