人生最珍贵的，从来就不是那些“得不到”和“已失去”，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。我们要珍惜自己的身体，照顾好情绪，珍惜眼前人、眼前事。 一个人的烦恼，大多数是想出来的，越是坐着不动，烦恼就越会蜂拥而至，去走路、去爬山、去看风景。当身体行动起来时，烦恼也就会烟消云散。