宗萨钦哲仁波切 ​​​： 你为何不快乐？因为你的思想与行为百分之九十九都是为了自己，而这个所谓的“自己”并不存在。 我看过一个说法，一个真正快乐的人都是为自己而活的人，而为自己活的人并不是说自私，而是懂得爱自己。 但是一个自私自利的人肯定是不会快乐的，毕竟人是一个社会关系群居動物。 你是誰？ 其實我們活在這個世界裡，都像渺小的塵埃。 當你的內心不再執著於一個我的時候，你就會發現你的心會澄澈，會通透，會清醒。也不會被眼前的執念所牽絆，不會被世界的喧囂所困擾，當世間的美好，你就都會欣賞得到。