帮助孩子走出抑郁情绪得从多方面入手。 首先得营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到爱和支持，像每天固定时间一家人坐下来聊聊彼此的事。 多和孩子沟通也特别重要。要耐心倾听他们的想法，别轻易打断或评判。比如孩子说在学校遇到不开心的事，就认真听，再一起想办法解决。 还得鼓励孩子多社交，参加一些兴趣小组，像绘画班、篮球俱乐部等，结交新朋友，转移注意力。 要是孩子的抑郁情绪严重，别犹豫，赶紧找专业医生，配合治疗，这样才能让孩子尽快好起来。