喜欢喝奶茶的朋友注意了 “医生，我烟酒不沾、海鲜不碰，怎么就痛风了？”40岁的王老师怎么也想不通。他注重养生，体重标准，却被脚趾关节红肿热痛折磨得寸步难行，直呼“痛得像生孩子”。 杭州市中医院的大夫发现了关键细节：这位老师为缓解压力、提神醒脑，每天雷打不动喝1-2杯奶茶。正是这个看似无害的习惯，成了痛风的“元凶”。 很多人以为痛风只和啤酒、海鲜、内脏挂钩，其实高果糖饮料才是现代人痛风的“重灾区”。 果糖在体内代谢会大量产生尿酸，同时抑制尿酸排泄。一杯全糖奶茶的果糖含量，远超常人想象。 如果你也有以下习惯，要警惕： 1.把奶茶、碳酸饮料当水喝 2. 爱吃甜品、蛋糕、高糖分水果 3. 突然大脚趾、脚踝关节红肿热痛 4. 体检发现尿酸值偏高 偶尔喝一次三分糖解馋问题不大，但千万别把奶茶当日常补水方式。白开水、淡茶才是最好的饮料。 多喝水，每天2000毫升以上，助排尿酸。 少吃添加糖，学会看配料表。 规律运动，但避免关节损伤。 定期体检，关注尿酸指标。 警惕“甜蜜的负担”！ （文章素材来自九派新闻，侵删）