【怎样才能自得其乐】 想自得其乐，心态很关键。快乐是一种内在的自由和满足，而非外在得失。人生本就充满苦难，每个年龄段都有各自的辛苦，不受这个苦，就受那个苦，唯有自渡。 面对困境别抱怨喊累，知苦方能品乐，把苦日子过甜才叫本事。别为难别人，也别委屈自己，看淡俗事，知足常乐。 同时要有乐观态度，以快乐思维看待万物。还可以带点娱乐意味去生活，就像小朋友玩童年游戏那样，在过程中收获满足，形成快乐的良性循环。 生活中，自得其乐真的超重要，而这还得有健康的身体作支撑！现代人每天忙忙碌碌，为工作、为家人奔波，却常常忘了取悦自己。 人过六十就更懂这道理了，年轻时想做大人物、赚大钱，到老才发现，有健康身体才是最大本钱。那些企业家、工人，很多都被高血压、糖尿病、腰酸背痛缠上。每天能自己走动、嚼得动饭、安稳睡觉，就是幸福体面的日子。 所以啊，在繁忙生活里，要留出锻炼时间，像健身、晨跑，给自己个健康活力的身体。有了健康，才能更好地自得其乐。