贵州的朋友们，大家好 ，我是贵阳精神心理科医生刘鹰。 最近有不少患者问我：吃抗抑郁药后手有点抖，身体僵硬，是不是副作用？正常吗？别担心，这确实是部分抗抑郁药可能出现的反应，今天来简单解释一下。 🔍主要原因：这与药物影响大脑中的“多巴胺”系统有关 部分抗抑郁药在调节血清素的同时，可能会间接影响多巴胺的传递。多巴胺与我们的运动协调密切相关，当它的平衡被暂时干扰时，就可能出现： 轻微手抖（震颤） 肌肉僵硬感 肢体不灵活 这不是“上瘾”或严重疾病信号，通常是身体适应期的暂时反应。 注意区分：这是“药源性运动症状”，不是你的病情加重了 这些症状多在服药初期或加量时出现，身体适应后常会减轻。如果持续或加重，一定要及时复诊，医生可能会： 调整剂量 更换药物 联用其他药物缓解症状 ⚠️重要提醒：不要自行调药或停药！ 突然停药可能引起撤药反应，也可能导致情绪波动。任何调整都需在医生指导下进行。 可以尝试的自我调节： 温和拉伸、散步等轻度运动 练习深呼吸、正念放松 保证充足饮水 记录症状变化，复诊时详细告诉医生 记住，治疗是医生与你共同调整的过程。有疑虑多沟通，才能找到最适合你的方案。 每个人对药物的反应不同，给身体一点适应时间，也给自己多一点耐心