你发现没？77岁的梁小龙老爷子，临走前一天还在吃火锅、笑呵呵地跟朋友碰杯——结果第二天人就没了。 我问我妈：“练了一辈子武的人，咋说没就没了？” 我妈叹气：“你以为身体好就扛得住？心梗脑梗从来不打招呼。” 那天在深圳街头，他穿黑外套，夹毛肚，聊老电影，精气神比很多中年人还足。可突发心源性猝死，往往就在几秒之间——外表看不出，“谁能想到啊，这种事连体检都未必能提前拦住。” 我查资料才知道，老一辈练家子，心脏其实特别容易‘累垮’。 ”真健康不是能打能跑，是晚上睡得香、早上起得来、心里不憋火。生活规律正常。” “光咱们国家，一年就有几十万人因为心脏突然停跳走了，好多还是平时看着倍儿精神的大爷大妈。 ”“现在社区医院就能约上心电图，我爸去年就去做了，花不了几个钱。”长寿不是活得久，是活得踏实、睡得安心、心里不慌。”