就因为吃零食被丈夫说了两句，深圳一位全职妈妈转身吞了30多粒安眠药。在医院的抢救室洗了胃，刚缓过来一点，她丈夫干了件谁都想不到的事。他没问感觉怎么样，也没说后悔，而是直接伸出手指，用力戳了戳她的脑门，笑着说：“你就不容易死，回不去了。” 就这一下，把她心里堵了二十多年的东西，全给捅开了。她躺在床上边哭边说，结婚这么多年，丈夫从来没洗过一个碗。地上掉了东西，他看见了也当没看见，直接跨过去。每天从早到晚，带孩子、做饭、收拾屋子，全是她一个人的事。可只要家里有点矛盾，丈夫张嘴就说全是她的错。她哭着喊，要不是为了儿子，早就不想活了。 她丈夫在旁边什么反应呢？他好像觉得这事儿挺逗，还跟旁边的人开玩笑说：“她觉得她是美女，嫁给我可惜了。” 听到这话，她直接把头扭过去，再也不吭声了。 后来医生看她状态太差，建议转到ICU再观察观察。一位男医生实在看不过去，把她丈夫叫到一边说了几句实在话。医生说，你爱人天天就围着这个家转，她的精神需求很容易被忽略，她需要被关心、被肯定，她付出的东西，你得看得见。 但她的付出，真的被看见了吗？咱们来算算这笔账。 一个全职妈妈每天干的活，如果按市场价请人来做，要花多少钱？有人做过估算，光是辅导作业、接送孩子、洗衣做饭这些，就是一笔不小的数目。有报告显示，在中国，女性每天花在做饭、清洁、照顾家人这些无偿劳动上的时间，平均是男性的2.39倍。可这些活因为是在自己家里干的，不出门，也不领工资，就常常被一句“她不就在家待着吗”给轻轻带过了。 比干活更伤人的，是那种不把你当回事的态度。现在法律上对这事也越来越清楚了，最高检就发过典型案例，明确指出长期辱骂、贬损、精神打压，就算没动手，也可能构成家庭暴力。这叫精神侵害，日子久了，真的能把一个人拖垮。 压垮这位妈妈的最后一根稻草，听起来小得可怜——就是“吃零食”被说。但谁都知道，让她倒下的不是这一句话，而是这二十多年里，她作为“自己”的感受和存在，被一次次忽略、被否定的整个过程。她后来把活下去的理由全挂在“孩子妈妈”这个身份上，但当她在妻子这个角色里只剩下干活和挨说，那个叫“娜娜”的人，就越来越找不着了。 家本来应该是能让人暖和起来的地方，不该成了冰冷又挣不脱的笼子。这件事最让人难受的就是这一点：她的付出，明明就摆在眼前，怎么就能被当成空气了呢？ 好了，故事讲到这儿。不知道你身边有没有见过类似的情况？你觉得在一个家里，怎么做才能让对方真正“看见”你的辛苦？欢迎在评论区聊聊你的看法。