当选择善良，不需要去精于算计，不需要戴着面具生活，夜晚入睡时，不必因为白天的某个恶意举动而辗转反侧，这种值得被信任的认同感，是一种非常强大的精神底气。 科学研究发现，当帮助他人时，大脑会分泌多巴胺和内啡肽，这是一种天然的镇痛剂和快乐剂。在情绪低落时，做一个小小的善举，真的能像重启键一样，把一丝暖意带回给自己。 常说路遥知马力，其实人与人之间的关系也是。善良就是人际关系里存下的隐形资产。也许平时看不出来，但在关键时刻，那些曾经被温柔对待过的人，或者仅仅是被这种氛围感染的人，往往会伸出援手。 面对误解或冲突时，不再急于去反驳或攻击，而是尝试去理解对方的处境。这种温和的态度，往往能像水一样化解坚硬的矛盾，甚至把对手变成朋友。 善良带来的最大礼物是，看过了世态炎凉之后，依然保有爱与被爱的能力。即使平凡普通，也能通过一个微笑、一句鼓励，给这个世界留下一点独特的温暖。