提前通知大家 明天开始 也就是1月17日 就正式进入四九了 明天1月17日正式进入四九，今天三九，气温已经开始下降，俗话说“三九四九，冻死老牛”，提醒大家注意保暖，做好防寒工作。 一、1月17日周六，非必要不要出门。 二、出门的孩子要穿厚衣服，戴好帽子，围好围巾。 三、在家中的大人，可以做一些温补的食物，比如炖羊肉，炖鸡，牛肉等。 四、天气寒冷，关节部位容易受伤，出门时走路要慢一些，注意保暖。 祝福大家身体健康，平安如意。 我觉得老祖宗传下来的“三九四九，冻死老牛”这话特别有道理，这就是顺应节气的生活智慧。 现在的防寒提醒看着简单，其实就是把传统经验和当下生活结合起来了。 非必要不外出、给孩子做好保暖、吃点羊肉牛肉温补身体，这些事儿看着不起眼，却能实实在在抵御低温带来的伤害，避免关节疼、呼吸道不舒服这些麻烦。 健康养生真不用搞多复杂，跟着节气走，把保暖、食补这些小事做到位，就是对自己和家人最实在的负责。 友友们，你们有什看法欢迎评论区留言