宝宝出牙期别乱补！做好这3件事，牙齿长得齐又壮娃出牙哭闹、流口水、啃东西？新手爸妈别慌，这是正常生理现象！记住3个护理要点👇✅ 缓解不适：准备硅胶牙胶或冷藏后的磨牙棒，别让娃啃过硬玩具，避免牙龈受伤；✅ 口腔清洁：出牙前用纱布蘸温水擦牙龈，出牙后每天用婴儿牙刷刷2次，不用牙膏也能清残渣；✅ 营养跟上：多吃富含钙和维生素D的食物，比如奶制品、西兰花泥，别盲目补钙或吃补品。⚠️ 1岁内宝宝别喝甜水、吃糖果，睡前喂奶后一定要清洁口腔，预防奶瓶龋！你家娃几颗牙啦？评论区报数👇宝宝出牙儿童口腔保健育儿知识儿童健康守护者计划
