总把别人放第一位，自己憋一肚子委屈，时间长了，你就发现：你的好心，渐渐变成了别人眼里的“应该”。 朋友有事你帮忙到半夜，他可能连句“辛苦”都忘了说；亲戚面前你一再退让，结果对方越来越不客气；对同事你毫无保留，最后出了岔子，责任却推到你头上。 你以为这是在攒人情、讲义气，但在一些人看来，这只是你好说话、好应付。 老话说“人善被人欺”，不是让你去做个坏人，而是提醒你：心软得看对谁，付出得有分寸。 你对人好，若给错了人，就变成了廉价的讨好；你一再退让，喂饱了不知感恩的人，却消耗了自己。 别人习惯了你的懂事，就忘了你也会累、也会难过；习惯了你的迁就，就忽视了你也有底线、有脾气。 一辈子不长，你的真心和付出，要留给值得的人。岁月就像个筛子，慢慢帮你分辨谁是真朋友、谁只是过客；经历多了你就明白，哪些人该留在生命里，哪些关系该保持距离。 帮忙，量力而行；相处，彼此尊重。不必事事都揽在身上，也不必处处讨人欢喜。 记住：你这辈子最该对得起的，首先是自己。善良可以，但别忘了保护好自己；付出可以，但要留给懂得珍惜的人。 先把自己活舒坦了，你的好，才会真正发光。