高中物理家长要有一个清醒的认知：如果你的孩子高二物理分数段区间在30-40，想通过多刷题来获得提升。我要告诉你这不是捷径，这是弯路。 大家好，我是殷大神。哈三中（2025年清北38人）20多年教学经验，物理高级老师，全国十佳教师。 最近孩子们陆续期末考完试了，有家长跟我聊说孩子物理学不好，是不是寒假多刷题就能掌握知识点了？当然不是！物理这科想通过多刷题来掌握内容是不现实的。 首先高中物理刷题的目的是为了提升做题的熟练度，而不是为了会，你要先跟着老师把解题的方法学会，然后再去刷题，把方法应用熟练。 其次该做什么题，家长往往把握不好，选的练习册题目太难、太多、太杂并且很多都不适合孩子。 高中物理最大特点就是连续性强，高一上跟高一下是连着的，高一学的内容又跟高二也是连着的，内容上都是相关联的，你得用你前面学的知识去学好后面的知识，这是关键。如果你家高一如果学不好，高二基本也玩完。 所以这个寒假，对于高二物理目前分数只有30、40分的孩子来说，最好的方式是提前开始总复习。因为目前来说孩子的情况是：高一、高二基础知识大面积缺失，课上跟不上老师的思路，听不懂课、做题没有思路，分析不出题干。寒假把高一的知识捡起来，这样在高二下学期一轮复习的时候不会出现跟不上的情况。 我们先确定一个切实可行的学习目标。如果你把目标定位为本学期/几周内把成绩提升到90分，我会告诉你不现实。但如果你的目标定位为高考时考到90分，却是可行的。 然后是注重知识的总结和知识之间的相关性。比如说，在我们复习高一的知识内容时，遇到了一道小球受力的题，我们就要考虑这个题目的条件能不能替换成其他的条件。比如小球换成电荷，外力由电场提供。 高二其实是一个非常适合弯道超车的阶段。如果孩子基础知识很差，成绩30-40分，到了高三就会被越拉越远，因为高三学校都是做综合性很强的习题，就算刷题也是贴近于高考难度的，而孩子显然没有到达这个水平，做了也是白费功夫。所以提前进入总复习，把高一高二欠缺的补上来。 我会明确告诉学生，高中物理三大体系，各章节的各类知识点，以何种形式出题，大概什么难度等等，学生知道这些方向之后再去做题，很容易就找到窍门。孩子要做的就是跟紧老师，把知识点、题型、解题方法记住，再去做同类型题刷熟练度，这也是为什么我总结大量题型并配套相应练习的原因。 如果孩子想提升物理成绩，不知道怎么学的，留下“想学”我分享！