云霞资讯网
结论：晚餐要少吃，不是不吃 1：原因：夜间代谢慢，吃多易积食、长胖、睡不好 2：
2026-01-13 21:26:17
江微谈娱乐
娱乐
结论：晚餐要少吃，不是不吃 1：原因：夜间代谢慢，吃多易积食、长胖、睡不好 2：要点：晚餐七分饱，清淡少油，睡前3小时吃完 早午餐别省，早餐启动代谢，午餐承上启下要吃够
猜你喜欢
失眠真的太痛苦啦，别再硬扛，试试这几种家常食物，让你沾床就睡超踏实。牛奶就很不
2025-12-22
欢迎来到我的直播间息
标签：
牛奶
失眠
褪黑素
香蕉
养生食谱
医生揭秘！凌晨3点准时醒的人多吃这1样，一觉天亮不是梦深夜辗转反侧
2026-01-16
实事科普
标签：
医生
咖啡
睡眠
熬夜
我一朋友，两年没吃晚饭了。你没听错，整整两年。她的体检报告显示：胆固醇和甘
2026-01-10
正大光明小鱼
标签：
胆固醇
体检
养生食谱
98岁的姑姑，在饮食上有个突出的特点，就是平均每天吃6个鸡蛋。早晨起来先喝碗
2026-01-08
半城繁华半城殇
标签：
鸡蛋
蛋白质
胆固醇
蛋黄
养生食谱
营养膳食
一日三餐中，多数人该少吃的是晚餐，但别极端到不吃。《中国居民膳食指南（2022）
2026-01-08
缘来是梦
标签：
一日三餐
养生食谱
他汀药服用误区多，医生列出7个关键提醒隔天吃他汀是“养生”还是“害命”？医
2026-01-06
张广奇
标签：
医生
养生
阿奇霉素
胆固醇
夜尿多到崩溃？老辈传的白萝卜红枣汤，睡前一碗，安稳睡整夜！半夜被尿意憋醒两三次
2026-01-15
刘老养护
标签：
白萝卜
红枣
睡眠
中医
养生食谱
晚饭七分饱被推翻了？医生调查：过了56岁，吃饭尽量要做到这6点关于晚饭吃几分
2025-12-25
疾冰预防说
标签：
医生
蛋白质
热门分类
体育赛事
小说频道
下载频道
推荐
热榜
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
房产
家居
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
中国军情
武器
中国南海
中国足球
亚洲杯
科比
综合体育
CBA
投资
楼市
大咖秀
外汇
创业
风口
SUV
豪车
概念车
优惠
新能源
美国
欧洲
朝日韩
俄罗斯
孕期
街拍
恋爱攻略
婚姻
正能量
