别对自己的胃太敷衍，病床前的遗憾，大多源于三餐将就 别对自己的胃太敷衍，病床前的遗憾，大多都源于三餐的将就。 我们总觉得胃扛造，忙起来冷饭冷菜凑活，馋起来胡吃海喝，把爸妈“吃热饭、按时吃”的叮嘱当啰嗦，却忘了胃的每一次隐痛，都是无声的抗议。 见过太多人，为了生计敷衍三餐，为了省钱委屈肠胃，最后却因肠胃病住进医院，躺在病床上，再香的家常饭也难以下咽。那些将就的一餐饭，终究变成了昂贵的健康账单，那些亏欠的胃，成了余生的遗憾。 网友说：“直到慢性胃炎缠身，才懂好好吃饭是最实在的养生”“胃疼到哭才醒悟，对胃的敷衍，都会变成身体的报复”。 其实善待胃很简单，三餐按时、清淡适口、吃七分饱就够了。一碗热粥，一碟小菜，这些平凡的烟火气，就是对胃最好的温柔。 胃陪我们熬过奔波，尝遍百味，别再让它受委屈。好好吃饭，温柔待胃，别让三餐的将就，酿成病床前的遗憾。 好好吃饭善待自己 胃健康才是真健康 别让将就熬坏身体 人间烟火最抚肠胃