研究发现，小腿肌肉量与寿命密切相关。小腿围最粗者（超40.6厘米）比最细者（不足35.3厘米）全因死亡率降低57%，心脑血管疾病患病率降60%，癌症死亡率降69%。肌肉发达的小腿能促进血液循环、预防血栓，降低跌倒风险，堪称“长寿标志”。粗壮小腿
