让自己保持愉悦心情 说难也不难 说简单却也不简单 杭州有位妈妈 工作繁忙、孩子吵闹 却总能喜笑颜开 她的秘诀是转变思维 遇到烦心事就反问自己 “这事真有那么要紧吗” 不重要的便不再纠结 重要的就往好的方面想 有个小伙挤公交时被撞，心情烦闷 看到大爷给孙子讲笑话后 心情就好转了 由此可见，关注什么，心情就会随之变化 我们不能只着眼于未来 而忽视了眼前的美好时光 别总是把快乐寄托在目标达成上 珍惜当下的小确幸 说不定快乐就会常伴左右