早午：蓝莓燕麦奶昔，鸡蛋
加餐：热拿铁
晚：牛肉丸魔芋结
📝
不会每天轻断食！
不能每天轻断食！！
轻断食适合大餐后清清肠～
（要看文字喔，谢谢）
500kcal轻断食日
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早午：蓝莓燕麦奶昔，鸡蛋
加餐：热拿铁
晚：牛肉丸魔芋结
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不会每天轻断食！
不能每天轻断食！！
轻断食适合大餐后清清肠～
（要看文字喔，谢谢）
早午：蓝莓燕麦奶昔，鸡蛋
加餐：热拿铁
晚：牛肉丸魔芋结
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不会每天轻断食！
不能每天轻断食！！
轻断食适合大餐后清清肠～
（要看文字喔，谢谢）
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