模仿曾经耐克的广告“穿什么就是什么”，更贴切的应该是“吃什么就是什么”。人是由你吃的食物构成的，吃得健康吃得好，自然构成身体的物质基础比较好。好好吃饭第一位，然后就是睡觉。 吃的健康吃的好就一定能养生吗?