坐标襄阳，我的捷途山海T2林野版，到2026年，跑了40000公里，元旦当天去做了次大保养。这次保养项目挺全的，趁还记得清楚，把费用明细和过程捋一捋，给各位车友当个参考。 这次保养主要做了四件事：换变速箱油、换制动液、换火花塞，外加一个基础保养套餐。所有项目都是在店里做的，下面我一项项说。 一、工时费：一共380元，我自己出 1️⃣ 换变速箱油：工时费160元。这个最费事，要抬起来放旧油，再加新油，过程比较慢。 2️⃣ 换制动液：120元。需要两个人配合，一个在车里踩刹车，一个在下面放油排气，也挺耗时间。 3️⃣ 换火花塞：100元。这个相对快一点，但拆装点火线圈要小心，工时也不算便宜。 4️⃣ 基础保养（随心包）：这部分工时相关费用是店里承担的，我没花钱。 说实话，380的工时费不算便宜，但好在项目明确，每一项收多少钱都列在单子上，心里有数。 二、材料费：分自己出的和店里出的 自己掏钱的部分（共1146元）： ①. 变速箱油：用了4瓶1升装的，每瓶156元，一共624元。我这是双离合的，用的专用油。 ②. 火花塞：换了4个，每个40元，一共160元。原厂规格，普通镍合金的。 ③. 制动液：2瓶1升装，每瓶68元，共136元。标号是DOT4，够用了。 ④. 发动机保护剂：1瓶300毫升，118元。这个我个人觉得可加可不加，图个心理安慰吧。 ⑤. 发动机清洗剂：1瓶300毫升，108元。也是养护类产品，看个人选择。 这部分材料原价要1516元，店里给优惠了370元，最后实付1146元。优惠力度还可以，但保护剂和清洗剂这两项，如果车子没明显问题，其实可以考虑不做，能省226元。 店里承担的部分（没花钱）： ① 机油：4.5升装的全合成机油（SN 5W-30） ② 机油滤清器：1个 ③ 放油螺丝垫片：1个 ④ 玻璃水：1瓶（-2℃的） 这几样是包含在基础保养套餐里的，所以材料费为0。机油我是用平时攒的积分换的，相当于没花钱，这个挺好。 三、总花费 ① 工时费：380元（无优惠） ② 材料费：1146元（原价1516元，优惠后） ③ 总计：1526元 ④ 没有外出服务费或其他杂费。 四、一些个人感受和提醒 1️⃣.明细一定要看：结算单上每一项工时和材料都列得很清楚，自己掏了多少钱、店里承担了什么，一目了然。建议大家保养时也仔细核对，不明白就问。 2️⃣ 养护产品斟酌选：像发动机清洗剂、保护剂这类，如果车况良好，平常按时保养，不一定每次都需要。可以根据实际情况决定，能省一点是一点。 3️⃣ 套餐划算但留意内容：我这次的基础保养套餐是之前买的，包含了机油、机滤和工时，比较省心。但买之前要看清楚包含哪些项目、机油是什么规格，避免后续扯皮。 4️⃣大保养项目根据车况来：我这车四万公里，换变速箱油、制动液、火花塞算是比较常规的。如果跑得少或路况好，某些项目或许可以适当延后，参考保养手册和自己车的实际状态很重要。 5️⃣价格可以聊：材料费能给到370的优惠，说明还是有空间的。去之前可以大概了解一下市场价，保养时客气地问问有没有优惠，有时候真能便宜点。 这次大保养总共花了1526元，主要用在更换变速箱油、制动液、火花塞和几个养护产品上。基础保养部分的机油机滤没花钱，省了一笔。整体感觉价格还算透明，但养护类添加剂是否必要，大家可以自己判断。车开了一年多，定期做一次全面检查和保养，心里确实更踏实。希望这份详细的清单对各位车友有点帮助，保养时也能做个参考。【来自懂车帝车友圈】