年过60，生命进入“倒计时”，这时会突然意识到要好好爱自己。一辈子我们扮演各种角色，却常常忘了关爱自己。 有些人总争强好胜，像有退休金、家庭负担小的阿姨，不知惜福，天天和人计较，最后身心受损早逝，实在不值。还有爱钻牛角尖的人，像我父亲，血压高还脑梗，肢体难以恢复，和家人关系也受影响。 其实，接纳自己的失误才能更快恢复自信。别纠结“如果当时怎样”，成长本就有弯路。生活没有标准答案，自我调节很重要。给自己点放松空间，如午后散步、翻旧书，这比外在奖赏更能让人恢复活力。余生，真得好好爱自己。
年过60，生命进入“倒计时”，这时会突然意识到要好好爱自己。一辈子我们扮演各种角色，却常常忘了关爱自己。 有些人总争强好胜，像有退休金、家庭负担小的阿姨，不知惜福，天天和人计较，最后身心受损早逝，实在不值。还有爱钻牛角尖的人，像我父亲，血压高还脑梗，肢体难以恢复，和家人关系也受影响。 其实，接纳自己的失误才能更快恢复自信。别纠结“如果当时怎样”，成长本就有弯路。生活没有标准答案，自我调节很重要。给自己点放松空间，如午后散步、翻旧书，这比外在奖赏更能让人恢复活力。余生，真得好好爱自己。