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近半数成年人存在睡眠困扰长期入睡难、夜里易醒,不只是缺觉,还可能关联焦虑抑郁、心

近半数成年人存在睡眠困扰长期入睡难、夜里易醒,不只是缺觉,还可能关联焦虑抑郁、心脑血管问题,可太多人宁愿瞎吃安眠药,也没想过找睡眠门诊查根源。