男生在家做瑜伽，因身体僵硬拉伸时"咔嚓"一声，大腿前侧肌肉断裂。 河南青年时报。 网友：隔着屏幕都感觉疼，一定要提前做热身。 1月5日(发布)北京。每天早上都做几组，今天开始就有点别着劲儿，没想到大腿前侧肌肉拉伤，还是身体太懂紧了。已经去医院了，约了核磁，医生初步判断问题不大，正常可以自愈，目前可以正常行走。