及时调整这些习惯 才能从饮食源头降低胃癌风险 筑牢胃部健康防线，胃癌几乎都是喂出来的，胃癌的发生与饮食习惯密切相关，常吃剩菜、腌肉等行为更是暗藏风险。 以下5种习惯一定要不及时改 1. 长期吃剩菜。 2. 过量吃腌肉、腌菜。 3. 暴饮暴食或过度节食。 4. 爱吃烫食、辛辣刺激食物。 5. 吃饭速度太快。