8%体脂的跨年夜，他真敢脱啊！ 昨晚海口湖南卫视跨年晚会，黄景瑜唱着《玫瑰窃贼》，副歌部分突然就把外套给甩了，全场直接炸锅。那刀刻一样的宽阔肩背，肌肉线条紧绷得不像话，现场尖叫声就没停过。 这可不是临时抱佛脚。他2025年一边拍着司法题材的《重器》和《罚罪2》，一边还在综艺《风驰赛车手》里拿了个冠军，就这样还能坚持常年练巴西柔术，体脂一直压在低位。 网上有人刷屏说“这自律我服”，当然也有人觉得明星这么秀是在制造身材焦虑。 但他这么干，其实是给角色上保险。从特种兵到刑警，他先用身材让观众入戏，身体就是他的第二张脸。这自律，这自律真的有点东西。 说白了，他就是在告诉大家，想掌控生活就得先管住自己。看完你有没有也想动起来？