气血足，精神才会好。人生在世，活得就是一股精气神。就像我的一个朋友，曾经高强度工作让自己的身体透支、气色变差，对工作也产生倦怠。后来在中医的指导下暂停工作，规律作息、滋养身心，到山里面旅行一个多月，回归时状态焕然一新。 《黄帝内经》里记载“恬淡虚无，真气从之”。 就是告诉我们生活中少些欲望、不执着名利，气血才能顺畅。 春天防风、 夏天防暑、 秋天润燥、 冬天保暖。 根据四季轮回 ，尊重自然规律，调养身体气息。像保养汽车一样，每年或一万公里保养一次，我们顺应时节调养身体，也是养气血的秘诀。把气血养足，人有了精气神，一切皆有可能，好运自然来，人生也会顺遂。